Treenit

treenit

viikon teemaHalf guard

TREENIT	VARUSTE	AIKA	OHJAAJA
Lukkopaini Lukkopaini Lukkopaini Lukkopaini NOGI	NOGI	pe 26.7. 17.00 pe 26.7. 17.00	Tommy Vähänen Tommy Vähänen
Kisatreenit Brasilialainen Jiu-Jitsu Kisatreenit BJJ NOGI	NOGI	la 27.7. 14.00 la 27.7. 14.00	Olli Kapiainen Olli Kapiainen
Tekniikkadrilli Brasilialainen Jiu-Jitsu Tekniikkadrilli BJJ GI	GI	su 28.7. 18.00 su 28.7. 18.00	Jaakko Töyli Jaakko Töyli
Perustekniikka Brasilialainen Jiu-Jitsu Perustekniikka BJJ GI	GI	ma 29.7. 18.00 ma 29.7. 18.00	Petri Mäki Petri Mäki
Perustekniikka Sparri Perustekniikka Sparri NOGI	NOGI	ti 30.7. 19.00 ti 30.7. 19.00	Tommy Vähänen Tommy Vähänen
Perustekniikka Brasilialainen Jiu-Jitsu Perustekniikka BJJ NOGI	NOGI	ke 31.7. 18.00 ke 31.7. 18.00	Petri Mäki Petri Mäki
Perustekniikka Brasilialainen Jiu-Jitsu Perustekniikka BJJ NOGI	NOGI	to 1.8. 19.00 to 1.8. 19.00	Olli Kapiainen Olli Kapiainen

TREENIT	AIKA
Lukkopaini Lukkopaini Lukkopaini Lukkopaini NOGI	pe 26.7. 17.00 pe 26.7. 17.00
Kisatreenit Brasilialainen Jiu-Jitsu Kisatreenit BJJ NOGI	la 27.7. 14.00 la 27.7. 14.00
Tekniikkadrilli Brasilialainen Jiu-Jitsu Tekniikkadrilli BJJ GI	su 28.7. 18.00 su 28.7. 18.00
Perustekniikka Brasilialainen Jiu-Jitsu Perustekniikka BJJ GI	ma 29.7. 18.00 ma 29.7. 18.00
Perustekniikka Sparri Perustekniikka Sparri NOGI	ti 30.7. 19.00 ti 30.7. 19.00
Perustekniikka Brasilialainen Jiu-Jitsu Perustekniikka BJJ NOGI	ke 31.7. 18.00 ke 31.7. 18.00
Perustekniikka Brasilialainen Jiu-Jitsu Perustekniikka BJJ NOGI	to 1.8. 19.00 to 1.8. 19.00