· Treenit

Treenit.

Seuraavat treenikerrat ja kuluvan jakson teema.

Teema 7 / 10 · 7.9.–20.9.2026

Guardien ohitus ja palautus

Passi-strategiat ylhäältä ja guardin palauttaminen alhaalta — hipsin ja jalkojen yhteistyö.

Käynnissä

7.9.–20.9.2026

Kierto · vaihtuu joka toinen ma

Tämän viikon varustevaihtuu joka viikkoGI
Matto

Tämä viikko

14.9. – 20.9.

TreenitVarusteAikaOhjaaja

  • BJJ

    Brasilialainen JujutsuPäämatto

    GI

    Ma 14.9.

    18:00

    Petri Mäki

  • Kehonpainoharjoitus

    Brasilialainen JujutsuKellarimatto

    GI / NO-GI

    Ti 15.9.

    18:05

    Markku Varsanpää

  • BJJ Sparrit

    SparriKellarimatto

    GI / NO-GI

    Ti 15.9.

    19:00

    Tommy Vähänen

  • Peruskurssi

    Brasilialainen JujutsuPäämatto

    NO-GI

    Ti 15.9.

    19:00

    Toni Sorvari

  • BJJ

    Brasilialainen JujutsuPäämatto

    GI

    Ke 16.9.

    18:00

    Petri Mäki

  • Kehonpainoharjoitus

    Brasilialainen JujutsuKellarimatto

    GI / NO-GI

    To 17.9.

    18:05

    Markku Varsanpää

  • BJJ

    Brasilialainen JujutsuPäämatto

    GI

    To 17.9.

    19:00

    Olli Kapiainen

  • Lukkopaini

    LukkopainiPäämatto

    NO-GI

    Pe 18.9.

    17:00

    Tommy Vähänen

  • Kisatreenit

    KisatreeniKellarimatto

    GI / NO-GI

    La 19.9.

    11:30

    Olli Kapiainen

  • Peruskurssi

    Brasilialainen JujutsuPäämatto

    NO-GI

    La 19.9.

    14:00

    Toni Sorvari

  • Tekniikkadrilli

    Brasilialainen JujutsuPäämatto

    GI

    Su 20.9.

    18:00

    Jaakko Töyli